今天，2009年11月8号，再一次实现了自我突破，半程马拉松顺利跑完，21.5公里，写下来，纪念下。

 

MSN的更新真是令人龌死，以前的方便都没有了，要不是为了纪念伟大的胜利，才懒得上来找来找去的。连写个日志，都要找半天怎么添加。